联系我们
电话:022-27830790
传真:022-60552750
邮箱:skyxinli@vip.163.com
地址:天津市和平区新兴街吴家窑1号路2号
节假日,你生病了吗?
“我生病总是在休息日,但一到该上班就好了,不知道这是怎么回事。原本还想趁机出去玩几天呢?”生活中,我们都遇到过这样的疑问。工作时健康状况良好,休息时生病,到工作日时病又会好。其实这种情况很常见,心理原因是导致这一情况发生的主要因素。
心理状态会使大脑兴奋点改变引起健康状况改变
心理学家研究发现,不同的心理活动对应大脑的兴奋点不同,当人进行一种心理活动时,和这种心理活动对应的兴奋点就活跃起来,而这一点在大脑中是亮着的,而其他的点则相应受到抑制,是暗的。
大脑的兴奋点根据人从事不同的活动而不同。说话、游戏、工作等活动的兴奋区域都不一样。说话时,与言语相对应的区域就“亮”起来,其他的区域就受到抑制,活跃程度下降,因此这些活动也不容易受到人和人身体的关注。
在工作日,人们把几乎全部的注意力都投放在工作上以保证工作效率和质量。这使负责工作的大脑兴奋点兴奋度提高,其他区域,比如关注身体健康的兴奋点兴奋度随之降低,因此,即使有病,人也不容易察觉出来。这时候人会感觉有一股强大的力量支撑着自己,有用不完的劲。但并不能说,人这时候身体就一定是健康的。一到了休息日,与工作相关的大脑兴奋点松懈下来,与健康状况相关的点“亮”起来,这时候,人真实的身体状况就会表现出来。
节假日生病是心理需要
不同行为能够满足人们不同的需求。工作是满足人生存和发展需求的重要保障,但并不能满足人所有的需求。
在紧张的工作状态下,被关心和被爱的一部分需求被掩盖了,但绝对不会消失。一旦到了节假日放松下来,心理上对于工作的关心和紧张程度下降,被爱和被关心的需求就相应的增强了。这时候人很希望与他人交流,在潜意识中,就会想个有效的办法使他人对自己投入更多的关注。生病是能引起周围人关注的途径之一。
一般情况下,在生病时,大家都会围着你“转”,虽然身体很难受,心里却舒服不少。潜意识里的这种思想驱使人们更多关注自己的身体状况,如果有病,症状就会表现得比工作日时更严重一些;平时不生病,也容易在这个时候受心理暗示生病。
而生病的人很可能平时就不健康。休息日生病,工作日好,并不是说这个人在工作日的时候身体一定就毫无问题。而是在工作日的时候,社会角色成为了人的主角色,在扮演这种角色时,其他的需求就都退居次要,对自己的健康状况感受会不明显。同时,在工作状态下,人的心理对从主角色的扮演中获得价值利益有着强烈的渴望,有强大的力量支撑着自己,常常体会不到自己的不舒服。而在休息日时,人从主角色中走出来,回归家庭、回归自我,支撑自己的那种力量无形中就减弱了,这种心理就会使人的状态相对的变弱,也容易把注意力集中到关注到身体上,察觉到身体的不适。
当察觉到身体不适之后,病是容易加重的。我们都知道,许多癌症病人在被检查确诊之前是能够正常生活的,但一旦检查出来,病情就会发展得很快,很多病人很快就去世了。这是因为,他们接受了消极的心理暗示,心理支柱被摧毁,会产生紧张焦虑的情绪,这种负性情绪与疾病交互影响,会干扰内分泌系统并导致免疫力下降,正常的心理和身体防御系统失去平衡,使病情进一步加重。
温情提示
天津心理咨询专家提醒您,千万不要庆幸自己得病都在休息日,不会影响工作。无论在什么时候生病,都要一样要多关心自己的身体健康。要学会用正确的方式来发泄,缓解压力。同时,不仅要追求身体健康,更重视心理的健康,这都是生活幸福、事业成功的基本保障。