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职场心理

职场咖啡间:工作中应谨防凡事以自我中心

发布于:2017-06-08 12:38:33 点击:2500次

      一位40岁上下的女士坐到了我的面前。个子不高,鲜艳的裙子紧紧裹住了她的躯体,嘴唇红艳艳的,眉毛也像是用画笔浓描似的。“老师,我来咨询个事,这事气死我了。”刚说到这,这位女士声泪俱下,我忙递给她一杯水说:“慢慢说,我认真地听。”“我在一家大型企业做办公室副主任,这些年接待任务非常忙,全部都是我一个人应酬。我们从车间抽调几名人员帮忙,有事帮忙,无事回车间。可我一点也指不上他们,我工作忙呀,可是我还要经常抽时间找他们开会,给他们讲一些办公室的规则及如何接待重要人物来访。可是他们一来二去不听我的指挥了。今年底评优秀员工,车间还评他们为优秀员工。老师,您说说这事气不气人。我把这事反映给上级,领导也不置可否。”女士喝了口水又继续说:“我这工作多繁重,经常晚上八九点钟回家,家里的事一点都管不了,单位离不开我呀,离开我就非乱套不可。我工作这么重要,领导也没评我为优秀员工,那些不听我指挥的人却被评为优秀员工,您说说,这上哪说理去。”女士边说边哭,桌子上的抽取纸已成了一个小山丘了。

  我问:“抽调的那三个人归车间管还是归你管?”“归车间管。”“他们在车间工作成绩突出,被评为优秀员工不是很正常吗?”“你经常什么时间找他们开会?”女士回答:“我工作忙,很多事都离不开我,我只有中午吃饭时有时间,所以只有中午找他们开会。”

 

  服饰怪异 言行夸张

  刻意表现 只为寻求关注

 

  分析

  首次咨询我已感到该女士有着较严重的自我中心倾向,如安排开会时间,只顾自己,不考虑别人是否有时间,关于评优秀员工的问题,女士是从自己的情绪出发,不去考虑事实。该女士谈出的问题看似尖锐但不深刻,指责别人做事缺乏细节,不能考查,只是笼统的埋怨。另外,女士夸大的言辞和服饰,夸大的情感的流露都预示着该女士的人格有些问题。深入咨询了解到该女士从小生活在一个缺少关爱和温暖的家庭中,父母经常吵闹,兄弟姐妹多,该女士排行在中间,得不到关注,经常遭到父母的奚落。为了得到父母和老师的关注和表扬,刻意努力表现自己。该女士讲:“只有表扬我时,心里才有美滋滋的感觉。”长期的生活、学习和工作中形成稳定行为模式而不自知。

  经过四次咨询后,对该女士做了一些必要的评估,并做了人格量表,初步表明该女士有表演型人格的倾向。

  有什么样的内心世界,就有什么样的人际关系。来访者内心需要的是得到周围人士的关注,成为人群中注意的中心。于是从服饰到言行都有夸张之嫌。表演型人格的形成始于童年时期,不良的亲子关系使来访者形成了一整套稳定的夸张行为方式,这种方式的意义正是表达了强烈地吸引他人注意的愿望。如果没有成为人群中的注意中心,便能体验到受伤害和自尊丧失的强烈反应。这种类型的人情感表达肤浅且变化快。当她内心需要没有被满足时,立刻会感到孤独,认为所从事的工作没有意义,当有人与之打招呼微笑时又立刻笑容满面而津津乐道其关系的亲密。

  建议

  1.做任何工作要以工作内容为中心,而不是以吸引他人注意为中心,即减少那些吸引他人注意的刻意行为。本例中的来访者安排开会时间,要合理,一旦冲突要灵活处理而不是一味向领导汇报此类的小事。

  2.矫正自己不合情理的认知,即领导只能表扬和重视自己,否则就是伤害自己。要树立自己在工作,别人也在工作;自己很重要,别人也很重要的观念。看到别人的优点和长处,减少不必要的焦虑。

  3.角色扮演,坐在屋中椅子上,然后向他倾诉感受;自己扮演他人,想想自己坐在对面的椅子上,听他人倾诉感受,持续增加这种互动,直到出现一种深度的情感反应,仔细体会。

  4.真诚地请朋友或家人对自己的表现给予评价,有所扬弃;学会观察他人的言行和情绪,掌握其理性之处为己所用。

 

作者:天空心理咨询专家  韩宜中