近年来，所谓的“疑难杂症”出现的越来越多。身体已感到很明确的不舒适，到医院检查却查不出病因。吃药的效果很缓慢且易反复，周而复始的亚健康状态让人觉得疲惫心烦，力不从心。心理咨询师认为，这很可能是情绪惹的祸。

    我们身体很大一部分的疾病都是由我们的负面思想和情绪积累产生的。想想我们生气的时候哪里感觉最明显？是心里，会感觉到心痛。长期“心痛”就导致了心绞痛及伴发的症状。当情绪得到充分的释放，“心痛”没有了，心脏病自然就好了，就这么简单。在消化科，反复出现的老胃病让患者十分痛苦，还有胃溃疡，只要一得上就很难痊愈，且周而复始还要面临着胃穿孔的危险。这往往不是治疗水平的局限，而是一个人的气质类型和处理压力的方法决定的。只要是这个类型的人，心理长期的压抑情绪，胃溃疡就永远都好不了。

    中医理论认为人的情绪与脏腑、经络相通，过量的情绪能量会成为身体的阻碍。不通则痛，当一种负面情绪过大或长期存在时，会形成一种能量滞留在我们体内，形成阻塞，不同负面情绪会造成身体不同部位的阻塞。

    我们是在身体是会感受并记忆情感的，而情感也正是通过我们的身体，最为真实地表现出来。比如说，容易生气的人，肩颈部位就是硬邦邦的；容易自责的人，腰背部位经常酸痛；容易抱怨的人，很可能有消化方面的问题，这些都是情绪能量淤积导致的。

    情绪在人体内的流动是通过神经、经络、体液或其它传导组织来实现的。如果受到突然的、强烈的或者持久不得以疏导的情绪刺激，在身体中就会出现一股很大的能量传导。如果超过了人体本身的正常生理活动范围，就会导致紊乱，发生淤滞。表现在身体上，就会出现各种异常反应——疼痛、憋闷、腹泻等。很多临床观察结果表明，像高血压、心脏病、胃溃疡、支气管哮喘、月经失调、痛症等许多疾病，均与其情绪有着密切的关系。

    很多疾病之所以难以彻底康复，是因为隐藏在疾病背后的心理因素没有得到解决。甚至病毒细菌等微生物感染性疾病都与情绪有关。一位孩子家长，在孩子高考前三个月，左脸起了个脓疮，用尽各种方法都不得痊愈。在高考结束后的第一个星期，没有通过任何方法就迅速痊愈了。

    当身体气血通畅，经络通畅的时候，我们的身体本身就会有一个很好的保护体系，包括免疫系统，修复系统，应激系统，排异系统等。免疫系统让外界的病毒细菌不能侵害到我们的身体；修复系统是当身体受到伤害的时候，如果气血畅通的话它就能自己修复。我们每个内脏器官，受到伤害时，都有自行修复和自愈的能力。

    大量疾病的产生与我们的情绪有关，并在我们的身体上有迹可循，找到这些疾病发展的脉络，并发现疾病的症结所在，治疗往往事半功倍。在治疗过程中，通过对患者的情绪疏导，并疏通患者身体上与情绪对应部位的淤结，就可以达到全面治疗的效果。

    我们的思想可以欺骗自己，但身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存记录着所有的情绪，提醒我们要去真实地面对自己真正的需求，好好地去处理未完心愿。身体的不适和病症是我们内心的呼喊和求救，它就像报警器，只可惜大部分的人没有真正正确的理解这些信号。头痛医头，脚痛医脚，甚至想办法把这个报警器切除掉，其后果必然是悲剧性的。

    那么如果我们遭遇一个强大的情绪冲击的时候，该怎么办呢？不要去压制它，不要与它对抗，让情绪保持自然流动状态。如果它被拦截，被困顿，它就会储存在你的身体内，造成身体的不舒服，甚至会损坏身体组织器官，导致各种疾病。相反，如果让它潺潺流动，来了又去，就不会留下负面的影响。因此如果想大哭，就哭出来，因为哭能帮助我们排解哀伤情绪。当我们畅快淋漓地将哀伤都发泄出来，身体就不会受到多大的损伤。这就是心理咨询室总是配备着纸巾。同样地，如果想笑，就开怀畅笑；如果愤怒，就高喊出来，用自己喜欢的，觉得舒服的方式，将情绪释放，清空，就是对身体最好的保护。这也就是为什么心理咨询室要求环境的设置。

    人在心情平静、内心和谐安宁的时候，身体能量消耗降到最小，同时能够最大限度地吸收大自然的能量。比如在修炼瑜珈、禅修、打坐、冥想或者催眠的状态，就是吸收大自然能量最好的状态，这时身心完全放松，如果再配合一些良好的暗示，效果就更好。

    如果确实觉得自己的情绪无法宣泄，找不到疏导的途径，可以尝试着找到专业的心理咨询机构，求助于专业的心理咨询师。健康的身体来源于良好的情绪，良好的情绪来源于积极正面的思想观念。当人乐观自信，情绪愉悦，很多疾病自然就望而却步了。所以保持心情开朗，是身心健康的前提。