其实极限也有高低之分，只是，从来我们都被教育去挑战高高在上的任务，极限挑战也可能是更弱，更慢，更低。董华东也许是明白这点的人。他是浙江某家族商业集团的总经理，“是父亲创造了家族基业，起初，他总说家里的钱几辈子都用不完，还是不要做生意了。”可是，董华东不肯轻易放弃：“怎么会有人主动放弃那么大的家业，坐享其成？”

　　做了之后他才明白，生意没那么顺利。“很多时候，我处于崩溃边缘。去银行融资，去工厂处理突发的工伤事故，去学校学习种种无聊的课程，某个时期，我同时上4个培训班，这些都让我极度痛苦。后来，我终于明白，父亲并不需要我去无限扩大家族生意，对他而言，也许更快乐的不是我的项目开发比他强多少，而是我能过上自己的好生活。”

　　于是，董华东关闭了自己集团的若干小公司，开始专注于他有经验的高科技项目。很快，他的专利技术开始有规模赢利，而更让他平静的是，能够有大量时间和家人一起，不再是一个虚张声势的企业家——“我终于明白，无谓的极限挑战，也许是人生最无聊的事情。”

　　英国医学博士科尔曼认为我们的身体是具备早期警告体系的，但是因为——感到如果停止工作就会有负罪感的心理作祟——有些人拒绝聆听这些简单的警告信号。所以不管你是多么硬朗，也不可能无休止地工作，需要不时地休息，给自己留出一段时间。

　　或许人类自我实现的最好境界，是和极限和谐地相处。曾奇峰谈道：“在高速发展的社会，学习享受平淡比挑战极限更为重要，或者说，这本身就是一种修养上的极限。也许只有在我们拥有平常心的状态下，才具有挑战极限的精神状态和体力储备。这种挑战是自然而然的，会给人从容、洒脱的美感。”