妈妈不高兴孩子压力大

　　据美国“健康日”网站最新报道，美国《心理科学》杂志即将刊登的一项新研究证实，妈妈抑郁且表现出负面情绪，会增加幼儿的压力。

　　新研究由马里兰大学的里阿·多尔蒂与纽约州立大学石溪分校的同事合作完成。研究人员让3岁儿童接受不同程度的无伤害压力测试，如让小家伙感到轻度紧张或受挫。结果发现，当妈妈发生一定程度抑郁，或在与孩子玩耍过程中表现出生气、厌烦或言语批评等“敌意”行为时，孩子们产生的压力反应最强烈。

　　多尔蒂表示，父母(特别是母亲)抑郁症会导致儿童压力过大，进而抑郁。及早发现问题并实施早期干预，可帮助患有抑郁症的父母更好地养育后代。

　　鼓励孩子自己睡

　　两三岁还赖在父母床上，不利孩子成长

　　宝宝喜欢睡在爸爸妈妈身边，舒适、有安全感。但如果他们两三岁后还赖在父母床上，就不利于他们的成长了。怎样让孩子学会自己睡？美国“育儿”网站的专家给出了一些建议。首先要把握时机。如果你正在训练孩子用便盆，或者正打算休假，那就等这些事情都结束再开始。每天下午告诉孩子关灯睡觉的时间，并尝试告知孩子这样的讯息：爸爸妈妈睡一张床，宝宝要睡自己的床。晚上，父母要作出表率，按时睡觉。

　　睡眠专家和有经验的父母都建议，如果你决定让孩子单独睡，就要坚持到底，不能在孩子半夜跑到你床前时又妥协，即便躺5分钟也不可以。你应该把他带到自己的房间，给他盖好被子，亲一下，然后离开。不要准备零食，也别喝水。

　　如孩子执意不肯，也不要动摇，直到他慢慢接受这个新规则。不要在孩子的房间和他一起睡，一旦他睡醒后看不到你，还会起来寻找。

　　如果实在不行，你可以静静地坐在他旁边，等他睡着再离开，但不要说话。如果他大吵大嚷，就暂时离开一会，告诉他，只有他安静下来，你才会重新回来。每天坐的位置也要有变化，距离孩子一天比一天远些，直到坐在门口、走廊，最终回到自己的房间。

　　最后，不要忘了给孩子鼓励以及小小的奖赏，当他有些进步，表扬他“真是个好孩子”。