孩子不写作业，在那没完没了地看电视。

于是你火冒三丈："不要老是看电视！赶紧写作业，写完赶紧睡觉！"

孩子晚上总是磨磨蹭蹭不肯睡觉，早上临出门的时候总是慌里慌张。

于是你气急败坏："我不是跟你说了吗？让你早点儿准备好！早点准备好！"

"快起床！快吃早饭！"

"快去洗澡！洗完澡赶紧睡觉！"

你是不是从来没有哪一天，不对孩子说："快快快！"

等孩子睡着了，我们有时候会反省自己。"从明天开始，不再催促孩子做这个做那个"，然而等到第二天一早，又变成了老样子……

你可能会说，孩子像算盘珠子似的，拨一下动一下，所以我才唠叨个不停。孩子要是自觉去做，我也不会催促了。

孩子们却是越催越慢，再催就炸，这是什么原因呢？

北京师范大学心理学部心理健康辅导员黄利老师表示，这实际上是个人自主权的问题。

"人是需要有自我掌控感的，如果他觉得自己的人生在掌控之内，就会很有安全感，有掌控感和一切井然有序能够给人带来新生力量，会感觉生活饱满而幸福。

而不确定性就是失控，'被动废'是因为那件事情不是由自己推动。就像你是汽车的主驾驶，但是副驾驶给你踩下了刹车，那辆车并非由自己操控，因此就会失去掌控感，丧失积极性。"

原来，不是孩子磨蹭没有时间观念，而是家长的方法错了。

那么，怎样才能培养孩子的时间观念呢？

1

教孩子认识时间

每一个孩子都对新鲜的事物充满好奇，所以他忙着关注所有没见过的或者是新奇的事物时，自然就觉得时间慢了，有时甚至是静止的。

儿童发展心理学认为：2岁半到3岁左右，孩子才有了时间观念的模糊意识；到了6岁，大多数孩子任然不会认识表，对于具体时间有多长没有概念；7岁以后，才慢慢有了一点时间概念。

因此，要培养孩子的时间观念，就要先给孩子时间，让他分清时间顺序，把控时间距离。

嫂子经常和5岁的小侄儿约定玩耍的时间。

"宝贝，再玩10分钟，咱们就不玩了。"

"好的，妈妈。"

约定时间到了，小侄儿嘴里虽然答应着，可手里的玩具却一点都没有放下的意思。

如果嫂子和他来硬的，他就撒泼打滚，哭闹不已。

有时候，孩子的拖延行为并不代表他贪玩，而是他们真的不能准确估算时间长短。一天有24小时，一小时60分钟。可一个小时究竟有多长，10分钟我们能做多少事？不少孩子真的没有概念。

闹钟可以让时间从抽象变为具体。我们在孩子玩耍的时间段内调好闹钟，然后在结束时用闹铃的方式提示孩子，是培养孩子养成良好时间观念很好的方法。

不论是看电视玩玩具，还是看书写作业，我们都可以与孩子事先约定活动时间，并且当着孩子的面调好闹钟，告诉他闹铃响了就要停下，因为时间到了。

在约定好的时间段内，我们只需要做：忍住，别插嘴！忍住，别插手！让孩子成为这一时间段的真正管理者。

2

让孩子安排一天的生活

儿子刚读一年级的时候，做作业的画风是这样的：

"磨磨蹭蹭从书包里拿出作业本、文具盒花了5分钟，然后写2分钟作业，抠橡皮抠了5分钟；我在一旁敲桌子提醒后，他放下橡皮写了几个字，然后说要上厕所，接着又写了5分钟作业，说是渴了，要喝水，喝完水顺便吃了点零食，十几分钟便过去了。好不容易写完语文作业，拿出草稿本，又画起了植物大战僵尸……"

我每次都要用毕生的修为，才能控制自己体内的洪荒之力，再来一轮睡前磨蹭的煎熬。

后来，我开始和儿子一起制作任务清单，每一天睡觉之前，引导儿子说出明天需要做的所有事情。

注意，当孩子刚始学列清单时，孩子想到什么就写下来什么，不要打断孩子，如果孩子遗忘了什么事情，我们可以用对话的形式提醒孩子是不是忘记什么事情没有安排。

当儿子把所有的事情以清单的形式列出来以后，我便引导他将这些事情按照想做的事情和不得不做的事情分类。分好类以后，让孩子给事情排序，先做什么后做什么，这样可以有意识地培养孩子的判断力，让孩子学会把时间放在重要紧急的事情上。

清单列好后，我只负责提醒：告诉儿子"还有5分钟，我们就到写作业时间了"、"再有10分钟就要出门上学了"……

如果在作业时间内没有完成作业，我就会和儿子说，他在作业上拖延的时间，需要拿游戏时间来偿还，比如，作业延迟了10分钟完成，那么游戏时间就减少10分钟。

3

帮孩子分解任务

"快快快，该起床了，抓紧时间穿好衣服，然后去刷牙洗脸，吃早点！"

平时，我们总是习惯给孩子下达一连串的指令，然后，孩子经常就会顾此失彼。

这是因为孩子的大脑发育还不健全，记忆力和理解力都有待提升，很难消化太长太复杂的指令。

因此，我们在给孩子下达指令时要明确：什么时候，做什么事，要做到什么程度，多长时间要完成，最好让孩子复述一遍以确认他是否准确接收到了指令。

比如叫孩子起床。

我们通常会这样发出错误指令：

"都几点了，还不起床，等下又该迟到了！""快点起来，你再不起来，就别怪我不客气啊！"

而正确的指令应该是：

"宝贝，现在已经七点了，该起床了，请你马上坐起来，然后用10分钟穿好衣服。"

一步步分解指令，而不是"连珠炮"般催"快一点，要迟到了"。

有了分解和分步骤的概念以后，下一步就是让孩子学会制定较长远的目标和计划。

我们可以选择一个比较长的假期来帮孩子培养这个能力，比如寒暑假。

在放假的前期，你要和孩子沟通这一个假期要做的事情，就是确定一个目标，为这一个目标设定截止日期。利用长期计划让他懂得坚持和努力的力量，让他学会根据目标倒推计划，根据长远的目标来决定每天做什么。

4

让孩子自己管理时间

现在的孩子，比我们小的时候要忙得多。

星期一到星期五要完成学校布置的一大堆作业，星期六上午要补英语，下午要学钢琴，星期天要学画画……这么看来，家长不帮孩子管理时间，事情就做不完。

但是，始终都是家长帮孩子管理时间，日子一长，孩子没有自己管理时间的能力。

为了让孩子能够自己管理好时间，要根据孩子的年龄，掌握方式方法，一点一点地教会孩子如何管理时间。

首先，有一点家长要明白——孩子的事情让他自己做。

从孩子3岁开始，我们就要逐步培养孩子的自我管理能力。

吃饭的时候光顾着玩，所以没有好好吃饭，就要接受饿肚子的后果；早上赖床，导致上学迟到，就要接受被老师批评的后果；作业拖拉，导到规定时间之内没有完成，就要接受被处罚的后果……

迟到也好，丢三落四也罢，那都是孩子自己的事情。什么事情家长都考虑在前面，都安排好了，这样对小孩子并不好。这等于剥夺了孩子成长学习的机会。必须让孩子明白"这是我自己的事情"，让他自己去思考该怎么做。

只要让孩子切身感受到，由于自己不会管理时间会导到处什么后果，这样几次之后，就不需要家长反复地催促，孩子们也能自己把事情做好。

其次，要教会孩子处理问题的具体方法。

没有哪个孩子生下来就会整理自己的物品，能够有计划地安排时间，或是合理使用零花钱。

这时候就需要家长做示范，教会孩子应该怎么做。实际上就是制定一个"规范"。没有具体的规范，孩子不会明白该怎么做。有了规范之后，就可以让孩子按照规范去操作。

吃饭之前，告诉孩子："我们说一下餐桌规矩，妈妈说一条，你重复一条，好的，记下了我们就按要求吃饭。只要你有一次随意离开餐桌，就视为你自动结束这顿饭，不允许再返回餐桌前。饭后没有零食，也没有水果，这顿饭，我们半小时结束。"

明确规则，提示后果会比大吼大叫的效果好很多。

当孩子还在襁褓之中，我们需要事无巨细地为他们安排每分每秒；当孩子渐渐长大，我们便要放手让他们踏上属于自己的时间旅途。

（文章摘自网络）