全职太太的烦恼
讲述人：安女士  40岁  北京  全职太太
     印象中的全职太太衣着光鲜，不是去做美容、逛商场，就是去健身、打麻将，不用承受经济压力，不用面对职场争斗，让许多在外打拼的上班族羡慕得不得了，惟有感叹“干得好”不如“嫁得好”。在旁人看来，全职太太无疑是幸福的，可是，她们真的如你想像的那么快乐吗？
     北京的安女士给我打来电话，讲述她在老公事业发达后，退居幕后做起了全职主妇。由于精神生活匮乏，她将全部精力和爱投注到孩子身上，可随着孩子的长大，原来的欣喜和充实逐渐被郁闷和无聊所取代，继而是无休止的担忧。当外人用艳羡的目光看着她时，她却感觉非常迷惘……
    生完孩子，我晋升为全职太太
    我原来是做财会工作的，老公是一家私营企业的老板。孩子今年上小学。
    当年，我生孩子时都已30多岁了。老公非常忙，基本不怎么在家，父母退休后都有事情做，公婆身体不好，所以没人帮我带孩子。在老公的建议下我就辞了工作，做起了全职太太。因为担心请保姆照看孩子不如自己带好，况且老公生意越做越大，不需要我再上班了。
    终于不用过朝九晚五的生活了，比起同龄的姐妹们在职场奋斗，我感觉自己很幸运。每天围着宝宝转，看着他一天天健康成长，虽然很累，但感觉很充实。
    孩子上学后，我的心天天悬着
    这种充实的感觉随着孩子上学一下子被打乱了。去年秋天，孩子上学了，我觉得终于熬出头了。可是孩子早上一走，望着空荡荡的家，就剩我自己了，那种无以言状的失落感一下子包围了我。每天早晚我接送孩子，白天在家我觉得特别无聊，心里没着没落的。
    如果光是无聊倒好了，我天天担心孩子会出什么意外。有一阵孩子尿频，我就担心他是不是肾出了毛病；孩子鼻子出血，我就担心是不是得了白血病。去年12月1日，我在街头上看到艾滋病宣传活动，就担心孩子会不会染上这个可怕的绝症。所以我不敢领孩子到人多的地方去，生怕遇到什么危险人物。我也咨询过医学界人士，人家告诉我你没有高危行为，不用担心，可我还是放不下心来！上个月，孩子流了点鼻涕，我害怕他会患上甲流，就让他在家呆了一个星期。
     孩子带这么大，我付出了多少心血啊！每天把孩子送走后，我就开始陷入担忧中：千万可不能出什么意外啊，如果有什么闪失就会影响孩子的一生。
     孩子就读的是北京最好的学校之一，学习环境很好，老师也很负责，按理说我根本不用担心他在学校的生活，可是我就是抑制不住地胡思乱想。
    我担心自己，千万别染上病
     除了担心孩子的健康，我还担心自己，可千万别染上什么怪病，再传染给孩子。每天回到家，要做的第一件事就是洗手，洗四五次才罢休。而且做什么事都嫌脏，我以前不是这样的呀，现在都想不起来原来工作时的状态了。
    我觉得我开始和这个社会脱节了。我的生活变得单调而封闭，节奏也慢下来。现在我的朋友圈子越来越小，仅有的几个朋友也是和我差不多的主妇，我们的话题越来越琐碎，真是无聊极了。
    我发现，我的性格变得越来越悲观，做什么事都爱往最坏的地方想。怎样能改变我目前的心境呢？（本人采写）
 
    专家点评：公益心理师联盟心理咨询师  王萱 白京翔
     做个好妈妈，担心孩子总不会有错，可是过度担心，就会影响到孩子，进而影响到你的心理健康。如果生活一帆风顺，反倒会令你感觉到没有价值感；相反如果可以为可能发生的不测做点什么，心里会充实一点；不知不觉你就变得悲观了，爱往最坏的地方想。
     每个人都有赋予自己人生目标和意义的需要，惟如此才能感到自己活着，并活得有劲头。明知不用担心，却忍不住天天担心的矛盾确实让人非常苦恼。我想是保护机制起了作用。
     孩子上学后的日子，其实不需要你更多关注，但是由于你没有办法打发多余的时间，于是你开始用担心、牵挂来填补孤独。孩子越来越大，等孩子独立了，还会与你分离。那么你自己的日子里面，除了孩子是不是可以有自己的朋友、自己的兴趣以及自己依赖的人呢？试试改变下现状如何？
     1.既然有做财会的经历，即使不重新工作，也可选自己驾轻就熟、发挥特长的事做，比如网上投资开店、炒股等。累积收获和成就不仅会带来安全感，更有充实价值感。
     2、参加瑜伽、插花、烹饪等艺术生活班、心灵工作坊，愉悦身心的同时，还可交到一些志趣相投的朋友、无话不谈的知己，体验不同生活乐趣、获慰心灵良药。
     3、不断接触新事物、了解老公的事业，以此增进夫妻间沟通；安排旅行，增加一起的时间，将爱不仅给孩子，也传递给每位家人。
    当发掘到新的目标和快乐，“天天担心”的保护自然就不会再跑出来了。你的心情将随着你的努力行动而渐渐发生变化！