如何读书会更加有效？

读书，不仅是一种行为，更是一种习惯；不仅是读书本上的知识，而是要懂得如何去读，根据自我目前状态选择适合并有助于提高自我目前水平的书籍。自从微博、微信流行以来，大家阅读的范围越来越广，可阅读的资料也越来越多，看起来似乎是一件好事，但为什么还是有很多人觉得阅读效果并不好呢？似乎是看了一遍，但其实并没有被记在头脑中，在知识泛滥的年代，重点不在于读书资源的多少，而在于可利用被吸收的资源有多少。天空心理2015年度“自我成长计划”之读书会，将带领大家避开资源爆炸、信息泛滥的现状，选择一本由时间选择并沉淀下来的好书，静下来心来慢慢品读，读到的不仅是书本上的知识，更多的是一种生活态度和平静自己内心世界的方法。作为心理学爱好者和未来有志于从事心理咨询的你来说，读书会在成长道路上助你一臂之力！

学习，让我们从基本功开始，借助读书会团体小组动力、读书会公约、导读老师带领多重支持，轻松读懂“精神分析”，让理论不再晦涩难懂。

目前，读书会第一期名额（20名）已满，欲了解详情者请联系课程老师（余老师 18822395364 022-60877665），安排下期读书会场次。

心理咨询部分导读书籍（部分）：

1.《登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询》，岳晓东（哈佛大学心理学博士）

2 .《自卑与超越》，阿德勒，中国人民大学出版社 

3.《给心理治疗师的礼物—给新一代治疗师及其病人的公开信》，世界顶级治疗大师欧文·亚龙献著（心理咨询必读书）

4.《心理咨询师的14堂必修课》， Daniel．Siegel，华东师范大学出版社 

《登天的感觉》

导读：

    作者岳晓东是攻读哈佛大学心理学博士的华人第一人。此书生动讲述了他在哈佛大学所做的10个心理咨询个案，他对每个个案的深入分析和处理技巧。作者在书中还深入浅出地介绍了心理咨询方面的科学知识。

《自卑与超越》

导读：

《给心理治疗师的礼物-给新一代治疗师及其病人的公开信》

导读：

    亚隆分享了自己近年来的新观点与新发现，不但有对原有主题的新思考与新感悟，也谈及了他对当前研究发展的深刻理解。书中的85篇文章是这位大师生命的礼物，汇集了他最真实的经验和最坦诚的交流。

《心理咨询师的14堂必修课》

导读：

    作者在反思自己从业早期的经历时，为我们提供了一种独特的视角来观察这位资深咨询师的思考和情感。不仅如此，此书还包含了实用的建议、日常工作中的智慧以及坦率的自我剖析，心理卫生从业人员将发现这些内容对他们的进一步学习非常有帮助。