了解我与他人的控制欲，我知道了如何应对生活中被控制的困境。阐释了父母专权、孩子逆反、夫妻莫名其妙的口角、朋友因为小事而反目、同事间无缘故地看不顺眼等一些人际现象的成因和并提供了解决方法。习惯将自己的意志强加于人，却一点也没意识到这些行为的破坏性，如果说现代父母还在执行一种“谋杀”，肯定是无意识地谋害每个孩子的个性。结果呢，就出现了“目的是好的，效果是不好的”。可怜天下父母心呀！
不要用爱控制我。虽然从幼小到成熟，我们每个人都和蛹似的，在家庭的“茧”中温馨快乐地成长，可随着年龄的增长，我们不就盼着某天弄开一道口子飞出来吗？翅膀硬了不可怕，飞出来化蝶化蛾的也不可怕，真正可怕的是还要飞到别处继续上辈子的流程——作茧自缚。并且按照《不要用爱控制我》的说法，无意识的控制者习惯将责任归咎于受害者，意识到了控制行为，却欲罢不能。教育不是生产线，我相信大家和我一样，不想并且绝对不想看着我们的孩子，进去的时候活蹦乱跳，生龙活虎，出来的时候一个个变成了火腿，就是压缩罐头也不好呀！
《不要用爱控制我》实际上讲的是生活中普遍存在，但很长时间不被人重视的心理现象，典型案例就是《不要和陌生人说话》这个电视剧的主题，一个以爱的名义控制自己至亲至爱的人的故事，冯远征扮演的男主角，初衷总是和他的结果相背离，他也痛苦过，但结果却是越来越不可收拾。