浅谈强迫症的症状与表现

在强迫症的甄别与自我诊断中，对强迫的症状与表现的了解是十分重要的。从心理症状学的角度上看，强迫症的表现主要体现在以下三方面：一是外显症状，二是心理症状，三是附属症状。

外显症状，属明显症状，主要包括强迫意念和强迫行为等。比如检查门窗的强迫，患者会不停地自我对话，来回不停地检查和关门。

心理症状，是强迫症最隐秘、最致命的症状。包括：心理压力、认知态度、心理阴影三个方面。
认知态度：你对这些心理压力的看法和态度。包括对制造这些压力的直接因素和间接因素：强迫、自身、家庭、社会，乃至整个世界的看法和态度。而这些看法都是往往都是夸大了、虚幻的、扭曲了的认知。
心理压力：强迫给你带来的挫败感、烦恼、郁闷等；
心理阴影：它是由心理压力和认知态度共同形成的自卑、苦恼、恐惧、焦虑、抑郁、纠结等负面情结。
有了心理阴影，强迫症就不再是单纯的表象问题，而是盘根错节，扎根于潜意识深处的心理问题和由此引发的生理问题以及行为问题。

附属症状，包括两种情况：一是害怕发生强迫导致的紧张不安现象，如心慌意乱，神经紧张、肌肉紧张、呼吸紧张等生理反应。譬如，强迫洗手症，患者有了强迫意识后，神经和肌肉会出现高度紧张。
二是为避免或掩饰发生强迫现象而产生的各种怪异动作和逃避行为。譬如余光强迫症，生怕遭到别人怒骂而起坐不安，时而看看别的地方，时而甩甩脖子、挤挤眼睛等怪异动作。

如果您或身边的朋友有以上困扰超过两周，请及时就医或接受心理咨询师的帮助，以免对生活造成不必要的麻烦与苦恼。