从初识心理学到迈入心理咨询的行业我辗转了很多年，从心理咨询的受益者变为助人者我也未曾停歇，心理咨询是一个缓慢挖掘内心的过程，我愿意倾听你的故事，理解你的悲喜，尊重你的独特性，也感谢你的信任，让我们一起面对不那么快乐与顺遂的生活，谱写出自己的篇章。
       我是一名心理动力学取向的咨询师，持续接受个人督导与个人体验，咨询风格是尊重、温暖、耐心。

擅长领域：

1、情绪相关议题：时不时袭来的焦虑、抑郁、恐惧、愤怒、沮丧等情绪也许会让你陷入困惑：我到底怎么了？也许有些未被言说与理解的经历，被深深地压抑住而潜入你的内心，却又通过情绪而发泄，但这种被情绪困住甚至失控的感觉很不好，我愿陪你抽丝剥茧慢慢梳理，并进一步帮你调节情绪状态。

2、关系相关议题：从出生起我们就要活在关系里，无论是内向、外向都要面对和自己、和他人甚至与世界的关系，这些关系有的错综复杂，有的单纯和谐，总不尽如人意，也许是无法建立自我认同感，伴随低价值、低自尊，或在与父母、伴侣、朋友、同事等关系中充斥着爱恨交加：难过、失望、愤怒、心疼、愧疚、沮丧、求不得或放不下......，这些关系是铠甲，也是软肋，任何一种关系都需要我们去经营呵护，但首先要了解关系中的自己是什么样子，有什么期待与行为，我愿和你去看看关系中在发生着什么，并进一步帮你找到改善关系的钥匙。

3、个人成长议题：也许您很迷茫困惑，总会产生“自己的价值在哪里，自己的未来在哪里”的连环问；也许您一直在努力地向前奔跑，但对于方向与路径并不是十分笃定，甚至总怀疑及后悔自己的选择…诸如此类，我愿意和您一起去探索未知，找到不确定中的确定感。

受训背景：

长程受训：

2018/05-2020/8简单心理uni基础培训-2年制 学员咨询师

接受简单心理uni2年制心理咨询师培训课程，已完成273个小时理论学习，课程涉及咨询伦理、发展心理学、变态心理学等基础知识，动力学、人本、认知、后现代等多种流派和亲密关系、焦虑、抑郁及自杀危机等主题处理。

短程受训：

1、     2018/09-2019/02，总计30小时，张沛超古典精神分析49个核心概念课程，张沛超；

2、     2019/08，总计24小时，庄尼心理举办的第二届全国LGBT友善咨询师论坛，李春建等多位友善咨询师；

3、     2019/11，总计32小时，亚洲存在主义团体初级组，李仑；

4、     2020/3-2020/11，总计26.5小时，咨询师之家督导示范教学，张沛超、徐勇等。

5、     2020/10-10，总计18小时，上海市精神卫生中心举办的《操作化心理动力学诊断（OPD）网络培训-个案概念化的核心技能》，仇剑崟、张天布、吴艳茹等。

6、     2020/2-今，共计80小时，壹心理举办的《精神分析理论与实务系统培训》，王浩威、张沛超、徐钧等。

7、    伴侣治疗:2021/3-今，共计30小时，糖心理举办的《EFT情绪取向治疗30讲》，Rebecca博士

资费标准：200元/小时